L'alimentation optimale du cerveau
Notre santé et de notre épanouissement sont intimement liés à la biochimie du cerveau. Au cours de cette conférence, vous serez invité à découvrir les aliments et les nutriments favorisant le fonctionnement et l’équilibre du système nerveux.
La conférencière présentera également la synergie entre la digestion, la concentration, la motivation, les changements d’humeur, notre santé mentale et notre bien-être global.
Conférence présentée par Imane Lahlou dans le cadre de la Bibliothèque gourmande de Limoilou.
Durée :
45 min
Public :
Adolescents, Adultes
Crédit :
Éric Côté
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