Activités - Fiche

Comment et pourquoi méditer

Photo : École de Méditation Intégrée

Lundi 12 février 2018

19 h

Durée : 1 h 30 minutes

Gratuit

Qu'est ce que la méditation? Comment peut-elle devenir un outil de renforcement au quotidien? Cette conférence-atelier permet d'expérimenter des exercices simples pour améliorer la qualité de la présence en devenant plus centré, calme et détendu grâce à l'atteinte d'un état méditatif. 

Avec Michelle Tremblay, formatrice en méditation depuis 20 ans

Renseignements : 418 641-6110

Adultes

 Conférence

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